Маска для всего тела с эффектом загара! – Все буде добре. Выпуск 934 от 20.12.16
Диета "Шесть лепестков": как похудеть на 3 килограмма за 6 дней

Диета «Шесть лепестков»: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней

  • Источник:
Наталия Вересюк Автор
13:40 28.04.2017

Диета «Шесть лепестков» подойдет тебе, если ты не любишь готовить и хочешь потерять 3-5 килограммов за неделю.

Базовая длительность диеты «Шесть лепестков» - 6 дней.  При необходимости, ты можешь повторить диету заново.

Диета «6 лепестков»: суть

диета Шесть лепестков

Диета «6 лепестков» состоит из чередования однодневных монодиет. Она бюджетная, не требует много времени на подготовку и дает отличные результаты.

Стоит отметить, что благодаря углеводно-белковому чередованию, диета помогает сбросить не мышечную массу, а именно подкожный жир.

Придерживаясь меню диеты, ты будешь терять по 500-800 грамм ежедневно. Похудение происходит благодаря однообразному меню. Организм ожидает чего-то новенького в рационе, но не получив его, вынужден использовать жировые запасы.

В ТЕМУ: Как не бояться есть: 4 проверенных способа от диетологов

В то же время, организм не успевает привыкнуть к ограниченному питанию, и не включает режим сбережения жировых запасов.

Диета «6 лепестков»: меню

диета 6 лепестков: меню

Как уже писалось выше, каждый день в твоем рационе будет только один продукт.

  • Первый день: рыбный;
  • второй день: овощной;
  • третий день: куриный;
  • четвертый день:  злаковый;
  • пятый день: творожный;
  • шестой день: фруктовый.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Dolce & Gabbana Pre-Show Diaries: Winter 2011 Women's Collection - part 2

Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней
Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней

2019 год - Диета «6 лепестков»: суть, правила, меню
2019 год - Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней

Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней рекомендации
Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней рекомендации

Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней картинки
Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней современное картинки

Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней новые фото
Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней новое фото

Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней изоражения
foto Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней изображения

Смотреть Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней видео
Смотреть - Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней видео

Смотреть Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 килограмма за 6 дней видео
Форум по теме: Диета Шесть лепестков: как похудеть на 3 , dieta-shest-lepestkov-kak-pohudet-na-3/


Похожие новости


6 лайфхаков, которые помогут всегда содержать квартиру в чистоте
Вечерние платья 2019 фото новинки короткие на выпускной
Европейский стиль в одежде для женщин
При каких заболеваниях носят очки
Стали известны новые тенденции свадебной моды – 2013
Женский журнал Модница
Какая обувь на низком ходу в моде осенью 2019 и с чем ее носить
Маникюр 2019: 22 интересные идеи и новинки дизайна



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.04.2019, 22:37 / Просмотров: 33583