Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет



5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет

Зима не балует фруктами, зато те, что есть, полезнее всех других. Ешь эти фрукты на завтрак и во время перекусов и все удивятся твоей стройности. 

Грейпфрут

Как и все цитрусовые, обладает высоким содержанием витамина С, благодаря чему жиры быстро расщепляются и не успевают отложиться где не нужно. Грейпфрут хорошо влияет на пищеварение, помогает усвоится тяжелой пище и незаменим для завтраков, потому что запускает работу желудка лучше любого другого фрукта. 

Киви

Зеленые овощи и фрукты полезнее всего для похудения. Зимой выбор зеленого не так велик, потому бери килограмм киви и даже не думай! Этот пигмент в пище свидетельствует о высокой концентрации природных антиоксидантов, которые разгоняют пищеварение и дают энергию для занятий спортом. Киви не дает жирам усваиваться и содержит минимум калорий: идеальный перекус на весь день!

Яблоки

Великая балерина Майя Плисецкая говорила: «Голодна — съешь яблоко». И была права. Благодаря высокому содержанию клетчатки в яблоках, при невысокой калорийности оно утоляет чувство голода на часы. А фруктоза снимает страсть к пирожным и булочкам: то что нужно, если решила распрощаться с парой-тройкой кило!

Гранат

Гранат помогает выводить из организма все вредные вещества: фрукт насыщен природными антиоксидантами, нормализует и ускоряет пищеварение, выводит лишнюю жидкость. Если после праздников появилась отечность, срочно съешь гранат. Наутро проснешься в норме, похорошевшая и бодрая. 

Хурма

Хурма — лидер среди зимних фруктов по содержанию белка. Он нужен нам для строительства мышечной ткани, которая сжигает в 9 раз больше калорий, чем жировая. А еще хурма утоляет аппетит, благодаря своему «вяжущему» вкусу и бодрит по утрам. При этом, за большую концентрацию витамина В и С, ее смело можно предпочесть кофе.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без (54 фото)


5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет
5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет в 2019 году
5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет в 2019 году

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет рекомендации
Куда пойти в Киеве на выходных 27 и 28 февраля: самые интересные мероприятия для тебя и твоей семьи

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет картинки
5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет картинки

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет новые фото
5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет новое фото

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет изоражения
Вячеслав Зайцев о женщинах plus size изображения

5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет
Модные платья из штапеля – 2019 - 5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет видео

Смотреть 5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет видео
Форум по теме: 5 зимних фруктов, которые помогут похудеть без спортзала и диет, 5-zimnih-fruktov-kotorye-pomogut-pohudet-bez/



Похожие статьи

Гузеева и Сябитова нарушили закон
Как повторить макияж с показа Chanel Cruise Show 201918
Часы наручные мужские: как выбрать качественную модель
10 модных вещей осень-зима 2019-2020
Стильные брови 2019 фото новинки
Прививка от дифтерии: 3 рекомендации от доктора Комаровского
Почему детям опасно читать классические сказки: 5 неожиданных причин
Опал, сатурн, кристалл и другие окрашивания, которые будут в моде в 2019 году
17 платьев из новой коллекции Jacquemus, в которых легко покорить не одно мужское сердце
20 законов жизни, который должен знать каждый
Суровый российский климат и модная одежда
SPA процедура у вас дома вместе с бритвенной системой 2 в 1 VENUS SPA BREEZE
Ольга Бодрова поступила во ВГИК
Триумфальное возвращение: модные цепочки на тело



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ